Gestes et Postures

🎯 Formation Gestes et Postures (3h30)

Les formations gestes et postures en Corse permettent aux salariés et aux particuliers d’acquérir les bonnes pratiques pour prévenir les risques liés aux troubles musculosquelettiques et aux mauvaises postures de travail.

E-N Formation Corse propose des formations gestes et postures adaptées aux besoins des entreprises, conformes aux exigences réglementaires en vigueur.

Cette formation est entièrement adaptable aux besoins de votre entreprise : durée, contenu pédagogique et mises en situation peuvent être ajustés afin de correspondre au plus près à votre activité, à vos contraintes et au niveau des participants.

Objectif de la formation

À la fin de la formation, le stagiaire sera capable de :

• Identifier les risques liés aux gestes répétitifs, aux manutentions manuelles et aux postures contraignantes

• Comprendre le fonctionnement des muscles, des articulations et des tendons dans le cadre de son activité professionnelle

• Appliquer les principes de sécurité et d’économie d’effort lors des manutentions

• Adopter des postures adaptées afin de prévenir les troubles musculosquelettiques (TMS)

• Mettre en œuvre des actions simples de prévention au quotidien

⏱️ Durée et organisation

• Durée : 3h30

• Formation présentielle

• 2 apprenants minimum – 10 maximum

• Lieu : dans vos locaux ou dans une salle dédiée

🎯 Objectifs pédagogiques

• Comprendre les risques liés à son activité professionnelle

• Identifier les gestes et postures à risque

• Adopter des mouvements préventifs

• Améliorer son ergonomie au poste de travail

• Développer des compétences pratiques en matière de sécurité physique

👥 Public concerné

• Toute personne exposée aux risques liés aux gestes répétitifs et aux postures contraignantes

• Soignants et personnels des établissements médico-sociaux

• Toute personne travaillant en bureau ou sur écran, exposée à des postures statiques prolongées

📋 Prérequis

Aucun prérequis

👉 Un test de positionnement est réalisé en amont afin d’adapter le contenu, les méthodes pédagogiques et les mises en situation au niveau des apprenants.

🧠 Moyens pédagogiques

• Support de formation (diaporama pédagogique illustré)

• Méthode interactive / Applicative

• Démonstration en temps réel et démonstration commentée justifiée

• Étude de cas / Étude de poste

📚 Contenu de la formation

🔹 Introduction

• Présentation de la formation et des apprenants

• Identification des attentes et retour d’expérience

🔹 Cadre réglementaire

• Accidents du travail / Maladies professionnelles

• Statistiques des AT et MP

• Les enjeux de la prévention

• Obligations de l’employeur

• Obligations du travailleur

🔹 Les risques liés à l’activité

• Manutention manuelle / mécanique

• Limites de port des charges

🔹 Les TMS

• Définition

🔹 Anatomie

• Le squelette

• Les articulations

• Les muscles

• Le système nerveux

🔹 Les postures

• Postures contraignantes

• Angles des postures

🔹 Pathologies

• Atteintes des os

• Atteintes des articulations

• Atteintes des muscles

• Atteintes des tendons

• Atteintes des disques intervertébraux

🔹 Mise en pratique

• Modules adaptés à l’activité professionnelle

• Exercices sur situations réelles de travail

• Analyse préalable des besoins

🧪 Évaluation

• Validation des acquis en cours de formation

• Évaluation à chaud en fin de formation

• QCM de 20 questions en fin de formation

👉 L’attestation est délivrée aux participants ayant obtenu une note minimale de 13/20.

🧾 Attestation

Seuls les participants ayant suivi l’intégralité de la formation pourront se voir délivrer une attestation de fin de formation.

♿ Accessibilité

Référent handicap : Nicolas EMMANUELLI – 06 20 34 85 32

📅 Délai d’accès

15 jours après validation du devis

📞 Contact

📧 en.formation.contact@gmail.com
📱 06 20 34 85 32